Oman kehon tunteminen ja säännöllinen liikunta ovat hyvinvoinnin edellytyksiä. Myös oman mielen toimintojen ymmärtäminen sekä niiden monipuolinen ja säännöllinen kehittäminen ovat ensiarvoisen tärkeitä.

Elämme maailmassa, jossa meille tarjotaan yhä enemmän valinnanmahdollisuuksia. Siksi itsensä johtaminen on menestymisen edellytys - riippumatta siitä miten kukin itse määrittelee "menestymisen".

Elämää varten opettavan koulun on ennen muuta annettava eväät valintojen tekemiseen itsenäisesti ja omien arvojen pohjalta.

Samalla sekä nuorilta että aikuisilta edellytetään huomattavien tietomäärien jatkuvaa oppimista.Miksei siis opeteta oppimismenetelmiä ja muistitekniikoita?

Meiltä vaaditaan myös huomattavaa luovuutta, vahvaa määrätietoisuutta, taitoa tehdä tehokkaasti yhteistyötä muiden kanssa ja kykyä keskittyä tiukasti kulloinkin käsillä oleviin tehtäviin.

Aivoliikunta antaa oppilaille näitä elämässä päivittäin tarvittavia taitoja, joista on hyötyä myös koulussa.

Aivoliikuntatunneilla perehdytään ihmismielen toimintaan ja opitaan käytännön harjoituksin toimimaan yhä luovemmin, olemaan taitavammin vuorovaikutuksessa muiden kanssa, oppimaan tehokkaammin, tekemään valintoja, pitämään niistä määrätietoisemmin kiinni, keskittymään paremmin ja myös rentoutumaan, eli tarpeen tullen täysin irtatutumaan tavoitteellisestä suorittamisesta.

Näiden elämässä keskeisten taitojen kehittämiseen löytyy konkreettisia menetelmiä, joiden opetteleminen kannattaa aloittaa jo ala-asteella. 90-luvulla esiin nostettu "elinikäinen oppiminen" oli syntyessään edistyksellinen tavoite, mutta edustaa tätä nykyä rajoitettua näkemystä ihmisen hyvinvoinnista.

Pääasia on elinikäinen henkinen vireys. Siksi aivoliikunnan tavoitteena on opettaa jokaiselle suomalaisille tarpeeksi ajoissa miten hänen kannattaa asettaa tavoitteita itselleen ja miten hän voi tehdä parhaansa niiden saavuttamiseksi.

Tämä on pohjana sille, että jokainen meistä osaa läpi elämän kehittää omaa mieltään ja ylläpitää sen toimintaa. Näin luomme edellytykset sille, että emme ole vain ulkoisten vaatimusten mukaisesti "tehokkaampia", vaan osaamme nauttia kustakin elämäntilanteestamme täysipainoisesti - opinnoissa, työelämässä ja sen jälkeenkin - yhä pidempään eläessämme.

- - -

Tarkempaa tietoa ensimmäisten kokeilujen etenemisestä julkaistaan syksyn 2010 aikana.

Tiedustelut: info@aivoliikunta.fi